トマトの効果
トマトには、血流の源になる「カロチン」と「リコピン」が含まれています。
リコピンは５０年前に発見され色々な研究で、
老化の防止や血圧を低下させる効果などが解ってきています。
この「リコピン」にはガンなどの原因の
活性酸素を除去する効果もあるようでトマトにはもう一つ、
肥満や糖尿病の予防にも効果的だと言われていますよ。
夜トマトがダイエットで効果的な理由
夜トマトダイエットの効果は、先ほど書いたとおり
脂肪の蓄積や水分代謝などの改善に効果的です。
トマトのリコピンは血液をサラサラにする効果があり
睡眠中でもカロリーを消費されるようです。
しかし、トマト自体すべてが同じ質では無いと言う事です。
しかも、場合によっては価格が高い事もしばしば…
そして、何よりも毎日摂取することは、
かなり辛くてトマトダイエットが続かない事もあります。
やっぱり、ジュースとしてなら毎日出勤前などに飲む事も出来ますよね。
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株式会社コマースゲート/夜スリムトマ美ちゃん
