むくみの原因とは？
むくみの原因は、長時間立ったままとか
座ったままの作業をする人に多い見たいです。
水分の取りすぎや、塩分の摂りすぎなど、むくみのなる原因は
様々ですが疲労や寝不足なども原因となります。
むくみややせるための方法
むくみに効くサプリメントは？
体内のナトリウムとカリウムの理想バランスは7:3だそうです。
しかし、食生活などによって、体内のナトリウムが増えてそれを中和体内に
余分な水分が溜まりそれが、むくみの原因と言われています。
せせらせらはカリウムを多く含んでいるので、
体内のナトリウムとカリウムのバランスを整えて水分代謝を促進します。
そのため、「むくみ」の解消になって
余分な水分を排出することで、ダイエット効果が期待できます。
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